Assalamu’alaikum. W. W
Salam sehat !
Spesial di minggu ini, Info-Sehat ingin berbagi pengetahuan dengan Anda tentang tulang dan osteoporosis !
(Ingin tahu lebih lanjut? Silahkan klik Info-Sehat.com)
Artikel Kesehatan
Beberapa Jenis Osteoporosis
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1228)
Osteoporosis postmenopausal terjadi karena kekurangan estrogen (hormon utama pada wanita), yang membantu mengatur pengangkutan kalsium ke dalam tulang pada wanita. Biasanya gejala timbul pada wanita yang berusia antara 51-75 tahun, tetapi bisa mulai muncul lebih cepat ataupun lebih lambat.
Osteoporosis Tak Hanya Milik Kaum Wanita, Pria Juga!
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1227)
Mungkin sedikit mengejutkan bahwa pada kenyataannya osteoporosis juga bisa menyerang kaum pria. Kita semua tahu bahwa osteoporosis merupakan kasus yang cukup membahayakan fisik pada wanita bahkan dapat menyebabkan kematian. Sekitar 20% yang menderita patah tulang karena osteoporosis akhirnya meninggal dalam kurun waktu setahun.
Serba-serbi Kalsium
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1208)
Bicara tentang kandungan nutrisi untuk anak, yang sering terlintas di benak para orangtua hanyalah seputar kadar lemak, karbohidrat, serta kalori. Mereka cenderung melupakan kebutuhan anak akan kalsium, yaitu salah satu mineral penting yang membantu pertumbuhan tulangnya agar kuat dan sehat.
Konsumsi Kalsium Selama Hidup
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1192)
Seiring dengan pertambahan usia, berbagai fungsi organ tubuh mulai menurun, termasuk tulang. Untuk mengantisipasi masalah tersebut, asupan kalsium perlu ditingkatkan. Osteoporosis atau pengeroposan tulang kini bukan lagi milik para lansia saja.
Wanita Kurus Berisiko Osteoporosis
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1179)
Penelitian terbaru menyatakan bahwa para wanita muda bisa meningkatkan massa tulang mereka hingga 20% untuk tabungan masa tua, melalui makanan dan olah raga yang tepat. Jika pada usia puncak, seorang wanita mampu memaksimalkan massa tulangnya, maka kemungkinannya mengalami osteoporosis akan lebih kecil. Faktor apa saja yang menyebabkan seseorang terkena osteoporosis?
Olahraga Atasi Keropos Tulang
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1084)
Penanganan gangguan tulang, khususnya keropos tulang, selama ini hanya difokuskan pada masalah hormon dan kalsium saja. Namun, penelitian terbaru menyimpulkan bahwa olahraga mempunyai peran penting untuk mengatasi penyakit tersebut.
Makanan Untuk Cegah Osteoporosis
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=1032)
Jika Anda adalah seorang wanita, maka Anda akan sangat berisiko tinggi mengalami gangguan pengeroposan tulang atau osteoporosis. Setelah menopause, penurunan hormon estrogen dapat menyebabkan wanita mulai kehilangan kepadatan tulangnya sekitar 3% setiap tahunnya.
Osteoblas, Osteoklas, dan Osteoporosis?
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=987)
Proses pembentukan tulang sudah?di mulai sejak dalam kandungan dan terus dibentuk secara menyeluruh sampai tercapai puncak massa tulang. Pada pria dan wanita, massa tulang mencapai puncaknya pada usia 30 tahunan. Setelah itu, massa tulang pun akan menurun.
Lawan Osteoporosis dengan Orange Juice
(http://www.info-sehat.com/content.php?s_sid=959)
Konsumsi orange juice diketahui dapat mengurangi kerusakan tulang dan menurunkan terjadinya risiko osteoporosis di usia lanjut. Pernyataan tersebut berdasarkan hasil penelitian pada hewan percobaan dan telah dipublikasikan dalam Jornal of Nutrition.
Berita Kesehatan
Diet Tinggi Protein Tidak Sebabkan Hilangnya Kalsium
(http://www.info-sehat.com/news.php?nid=11)
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Adelaide membuktikan bahwa diet tinggi protein tidak menyebabkan perubahan pada ekskresi kalsium maupun perubahan pada keseimbangan pembentukan tulang.
Dokter Gigi Bantu Deteksi Osteoporosis
(http://www.info-sehat.com/news.php?nid=140)
Osteoporosis atau kerapuhan tulang, yang dapat menyebabkan seseorang berisiko untuk mengalami patah tulang, juga dapat dideteksi dengan bantuan dokter gigi.
Kalsium, Kurangi Risiko Patah Tulang
(http://www.info-sehat.com/news.php?nid=438)
Anjuran suplementasi kalsium merupakan salah satu tindakan yang sering disarankan oleh para tenaga kesehatan masyarakat untuk mencegah terjadinya fraktur (patah tulang), khususnya pada wanita lanjut usia. Keefektifan tersebut bisa diperoleh bila para wanita itu mengerti dan menjalankannya. Namun, wanita umumnya tidak mematuhi anjuran tersebut untuk jangka waktu yang panjang.
Produk Kesehatan
Informasi produk-produk kesehatan apa saja yang dihasilkan oleh Kalbe Nutritionals dapat dilihat disini, termasuk informasi nilai gizi yang terkandung di dalamnya, cara menyajikannya, komposisinya, hingga bentuk produk itu sendiri.
Ruang Dialog
Ruang dialog ini berisi berbagai macam topik dan masalah kesehatan yang banyak dijumpai di masyarakat. Anda dapat ikut menjawab, memberi saran, juga bertanya, atau hanya sekadar mengeluarkan uneg-uneg seputar kesehatan disini. Bila topik yang Anda inginkan tidak ada di ruang dialog ini, Anda dapat membuatnya sebagai topik baru.
Rematik atau osteoporosis ?
(http://www.info-sehat.com/modules.php?op=modload&name=Forum&file=viewtopic&topic=359&forum=9&0)
“Apa perbedaan yang signifikan antara rematik dan osteoporosis? Soalnya akhir-akhir ini tulang saya suka terasa nyeri … Jika sudah terkena rematik ataupun osteoporosis ada ga ya penanganannya?thx …”
Osteoporosis
(http://www.info-sehat.com/modules.php?op=modload&name=Forum&file=viewtopic&topic=29&forum=9&1)
“Nenek saya pernah patah tulang, kata dokter karena osteoporosis. Apa sih sebenarnya osteoporosis dan bagaimana agar bisa sembuh kembali? thanx”
Fasilitas Pencarian (Search Engine)
Fasilitas pencarian artikel terletak di bagian bawah tengah halaman depan situs info-sehat.com. Hanya dengan mengetikkan kata yang menjadi kunci artikel atau berita yang Anda cari, mudah-mudahan artikel yang Anda butuhkan dapat diperoleh.
Salam Sehat,
wassalamu’alaikum. W. W.